Reflektieren Sie über den Unfall von Bergmarathon in der Provinz Gansu

Ein Bergmarathon in Gansu wurde von extremem Wetter auf Sonntag. von 8 Uhr am 23., insgesamt 151 Menschen wurden gerettet und gerettet. acht sie wurden im Krankenhaus für Minor Verletzungen behandelt.Twundentundy Die Teilnehmer wurden ohne wichtige Anzeichen gefunden.

Das 2021 Gelber River Stone Forest Mountain Marathon und ländliche Revitalisierung Gesundheitsrun in Jingtai Grafschaft von Baiyin Stadt, Nordwesten Chinas Provinz Gansu, Sonntag. Das Rennen wurde in drei Gruppen unterteilt: Gesundheitsrun, 21 km Langlaufrennen und 100 km Langlaufen Race.According Zu den von dem Organizer veröffentlichten Informationen nahmen fast 10.000 Menschen an dem Wettbewerb teil.

13 Uhr am Tag, hunderte von Kilometern bis 31 Kilometer, 20 Kilometer hohe Höhenstufe, betroffen von der Mutation extremer Wetter, lokaler Hagel, eiskaltem Regen und starkem Winde schwerer Wetter, der Temperaturabfall, der Teilnehmer erscheint unwohl, Hypothermie und So und so weiter, einige Einträge fehlen, das Spiel ist sofort angehalten, die lokale Organisation setzte die Suche und Rettung verlorenes Personal sofort an.

Laut dem Teilnehmer "das Wetter des gelben Flusses Shilin Cross Country Race Heute war wie ein einmal in einem Jahrhundert Ereignis, mit starkem Regen und Wind. Viele Leute haben die Temperatur und die meisten verloren der Teilnehmer entschieden sich dafür, das Rennen aufzuhören. "

Nach dem extremen Wetter beantragten einige Läufer auch die Rettung durch das Rennen. sagte, dass viele Spieler die Temperatur "ernsthaft in der Lage, sich nicht zu bewegen", "Der Wind ist zu stark, alle Isolierdecken wurden geblasen", "A Nur wenige Menschen haben kein Bewusstsein, Schaum am Mund"

In letzter Zeit gab es kontinuierliche Unfälle in Marathon und Cross-Country-Rennen. Zusätzlich zu Heutige Baiyin Mountain Marathon Unfall in der Provinz Gansu, Anfang Mai fiel ein Läufer auf den Berg in Wumberg Berg, Zhaotong Berg, Yunnan Provinz.

Durch diese Reihe von Unfällen sollten wir Ring die Alarmglocke, in den Outdoor-Sportarten, zusätzlich zur Organisation der Abteilung, um in den Vorbereitungs- und Notfallmaßnahmen eine gute Arbeit zu erledigen, möchten wir auch das Sicherheitsbewusstsein für den Außenbereich für den Außenbereich einrichten, einige Schutzmaßnahmen ergreifen, wir sorgen Safe Outdoor Laufen:

1.Tretch vor und nach dem Laufen

Dehnung ist sehr wichtig. Einerseits kann es Ihnen helfen, sich aufzuwärmen, Beschwerden zu vermeiden. Während Laufen und Reduzieren Sie die Wahrscheinlichkeit von Verstauchungen. Auf der anderen Seite kann sich das Dehnen nach dem Laufen entspannen, um Muskeln zu entspannen und schöne Linien zu bauen.

2.Ge Ihr Laufgerät ist bereit

Marathon kann sagen, dass der Marathon ein Sport ist, an dem alle Menschen teilnehmen können. Wie für die laufende Ausrüstung hoffe ich Jeder kann tragen ihre Eigene Laufschuhe und tragen keine Hausschuhe, Lederschuhe oder Leinwand Schuhe.

Schuhe können mit wählen reflektierende Materialien und kann wählen, um zu tragen Warnweste , reflektierende Kleidung , etc Make Outdoor läuft sicherer, wenn Sie selbst machen Sichtbarer im Dunkeln

3.know das Wetter

Manchmal ist das Wetter nicht perfekt, die Menschen können Rainstorm oder serzierende Sonne treffen, die Wettervorhersage vor dem Spiel überprüfen, wissen, dass das Wetter auch ein Vorteil für das Match.it ist auch eine gute Idee, aufzugeben, wenn das Langlaufrennen extremes Wetter trifft. Immerhin sind Leben und Gesundheit das Wichtigste

4.Pay Achtung der rechtzeitigen Versorgung

Nach einer gewissen Länge des Marathons gibt es spezielle Tankstellen, um Wasser und Nahrung für die Läufer bereitzustellen. Du Sollte Machen Sie eine Pause, wenn Sie passieren Diese Tankstellen, Weil du nicht wissen, ob Sie stark genug sein werden, um es zur nächsten Tankstelle zu schaffen.

5.Die nicht Versuchen Sie, mutig zu sein

WENN Sie finden selbst unwohl fühlen während Der Run, sollen ärztliche Aufmerksamkeit aufpassen, sobald es möglich ist. Es wird ein medizinisches Zentrum geben, das Sie in der Marathon und prüfen Sie, ob Sie können, wenn Sie können.

7.Halten Sie Die Haltung, Freundschaft zuerst

Die Mentalität ist jederzeit wichtig, aber in der langen Rasse des Marathon.You Sollte Halten Sie eine gute Einstellung während Der Wettbewerb, Sie können viele neue Freunde treffen. Während der Wettbewerb.